Příprava a čištění
Před a po každém použití očistěte jak masírovanou oblast těla, tak i kontaktní plochy přístroje (např. silikonové masážní hlavice), abyste zabránili růstu bakterií.
Některá zařízení (jako jsou masážní přístroje pro oči nebo prostatu) vyžadují pravidelnou dezinfekci; k tomuto účelu použijte alkoholové tampony nebo speciální čisticí prostředek.
Kontrola intenzity a trvání
Pro první-uživatele začněte s nastavením nejnižší intenzity. Postupně zvyšujte intenzitu, jak si na ten pocit zvyknete, abyste se vyhnuli nadměrnému tlaku, který by mohl vést ke zranění svalů.
Omezte každou masáž na 10–20 minut a nepřekračujte dvě sezení denně.
Funkce tepelné terapie
Nastavení konstantní{0}}teploty se obvykle nastavuje mezi 40 stupni a 45 stupni (pro oblast očí se doporučuje 40 stupňů až 42 stupňů), aby se zabránilo popálení kůže nadměrným teplem.
Omezte sezení tepelné terapie na maximálně 15 minut; to pomáhá podporovat krevní oběh a zvyšuje celkový relaxační účinek.